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神奇瘦脸瑜伽塑造精致V字脸完美塑身美体

发布时间:2022-05-13 09:56:51 阅读: 来源:漆包线厂家
神奇瘦脸瑜伽塑造精致V字脸完美塑身美体 神奇瘦脸瑜伽塑造精致V字脸完美塑身美体

2017/2/1911:05:23 来源:网络

是不是总是羡慕荧屏上精致的瓜子脸,却只能望洋兴叹?瘦脸瑜伽能够帮助紧致肌肤,去除脸部浮肿,塑造瓜子脸型,效果堪比削骨的瘦脸瑜伽让你甩掉大饼脸!

脸部歪斜,双下巴,浮肿等脸部线条的烦恼统统解除!只需身体可完成的瑜伽动作为你奉上。

小脸瑜伽前进行脸部线条的伸展,能够使效果翻倍。对容易酸痛的脸部周围的肌肉进行柔软放松。

1。双掌合十,中指轻置于下巴下方,呼气准备。

2。边吸气,边用两手轻轻推动下颚,舒展脸部前侧。

3。一边吐气一边恢复正脸。

4。然后将两手置于后脑勺,吸气准备。一边吐气,一边慢慢地将头往前压,舒展头部后侧。保持这样的姿势”呼吸”3次。

5。一边吸气一边将头抬起。

脸部线条通过全身骨骼调整!

下巴的线条和颧骨都是通过运动骨盆和背脊来进行调整的。下面就是顺利小脸的“鱼姿”。

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