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冬至来到寒风料峭《新闻》

发布时间:2020-11-16 02:14:13 阅读: 来源:漆包线厂家

冬至来到 寒风料峭

今日起进入了数九寒天,市民要注意做好防寒保暖措施

告别了多日的晴好天气之后,昨日,我市受西来低压系统影响,浓云遮盖了阳光,气温也在不断下降,但截至晚上发稿时,雪花仍没有降临,阴沉的天空笼罩了淡淡的烟尘,让人感觉沉闷而压抑。昨晚18时的天气实况显示,温度为-11℃,西风一级,相对湿度70%,预计夜间会有阵雪。

今天是二十四节气之一的冬至,从今天起就进入了数九寒天,一九的第一天就是一个不同寻常的天气,来自北方的强冷空气大举入侵我市,气温会有大幅度的下降,风力也会随之加大。据牡丹江气象台预报,受高空强冷空气的影响,今天多云有阵雪,西北风4-5级,白天最高气温-12℃至-13℃,夜间最低气温-23℃至-24℃。明天多云,偏西风4-5级,最高气温-14℃至-15℃,最低气温-24℃至-25℃。

每年冬至前后都会有强大的冷空气和寒潮南下,造成骤然降温,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九、热在三伏”的说法。俗话说:“冬天动一动、少闹一场病”“冬天懒一懒、多喝药一碗。”因此,此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸,慢跑、打拳、舞剑等方式,都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。除了多穿衣服和加强体育锻炼之外,在日常饮食中,还应多吃些御寒食物,如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等,这些食物可以提高机体的御寒能力。

(责任编辑:臧淼)

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