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晚睡食夜宵容易得癌晚睡食夜宵容易得癌豆浆要真么喝-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:40:35 阅读: 来源:漆包线厂家

在现如今这个社会,对于年轻人来的说,吃夜宵仿佛成为是家常便饭,尤其是对于长期熬夜、经常加班,或者喜欢夜生活的晚睡族来说,夜宵是生活中必不可少的一步,饿了,累了,邀上三个朋友在街边夜市敞口美食,是一件十分开心的事儿。可是大家在享受夜生活的同时却往往忽略了健康,专家提醒的大家:常食夜宵小心胃癌来袭,需提高警惕。

常食夜宵为何会引来胃癌

专家表示:“胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织,含有不同的分泌腺体,是一个复杂的分泌器官。胃黏膜上皮细胞的寿命很短,2至3天就要新生一次,而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整,胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。”

吃过夜宵再睡眠,食物会较长时间在胃内停留,这可促进胃液的大量分泌,胃液对胃黏膜可造成长时间的刺激,久而久之,就会出现胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱,从而增加患胃癌的风险。

胃癌来袭生存期还有多少?

目前对于胃癌的主要方式治疗方式以手术,放化疗为主要手段。且治疗胃癌是一项综合性的治疗方法。

根据临床医学文献报道,早期胃癌5年生存率95%以上。中晚期胃癌侵及浅肌层者,术后5年生存率为50%,深肌层者为25%,侵犯浆膜者,术后5年生存率仅为10%。胃癌若无淋巴结转移,五年生存率为41.1%,若有淋巴结第一站转移,五年生存率为13.3%,若淋巴结第二站转移,五年生存率则为10.1%。

目前医学临床上治疗胃癌的常规治疗方法依然是手术、放疗、化疗为主。而近段时间肿瘤生物免疫治疗的加入,让胃癌患者五年的生存率提高了10%。

胃癌背后还有哪些“黑手”

共有3页 第一页123下一页专家指出,除了夜宵是易引发胃癌的重要因素之一,同时吸烟酗酒不良的生活习惯也是年轻一族患胃癌的诱因之一。赶时间,吃饭狼吞虎咽或食之过饱,经常加重胃肠负担,还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食,这也为胃癌的发生创造了条件。生活无规律:吃饭饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之经常开夜车,生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。共有3页 第一页123下一页

豆浆是我们日常生活中的传统食物,营养价值高价格低,深的人们喜爱,但是喝豆浆也要有量的控制在七种情况下喝豆浆,不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。

一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

二、豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。

三、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

四、由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

五、豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

六、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

七、常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

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