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花1年减肥242斤,她是如何做到的

发布时间:2022-06-29 14:37:44 阅读: 来源:漆包线厂家
花1年减肥242斤,她是如何做到的

花1年减肥242斤,她是如何做到的

胖到298公斤是什么体验?

她不能站立超过三十分钟,小腿上的肉厚厚地垂下来,遮住了她的脚。很多人轻而易举能做到的事情,对她来说,简直是难上加难。

她叫安柏瑞奇迪,才23岁,有着姣好的容貌,和一个过于肥胖的身体。

在这具沉重的躯壳下,堆积的全是自我厌恶和焦虑。她的体重大部分集中在下半身,这让她简直寸步难行,连洗澡都和正常人不一样,要用刷子才能清洗到皮肤的褶皱深处。

她对自己的现状十分厌恶,时常感觉很绝望,觉得这样的人生不值得留恋,甚至有时候,她觉得自己对于父母来说,是一个无法修正的错误。如果自己没有出生,也许会更好。

从小到大,安柏瑞奇迪一直有体重问题,她不知道如何去照顾自己的身体和情绪。

五岁的时候,她的体重就到了惊人的73公斤;到了高中毕业,她的体重已经高达193公斤;大学期间,她的体重更是不断增加。

在无尽的自我厌恶中,安柏瑞奇迪抑郁了,她办理了退学手续。

我失去活力并失败了,我感觉不像个人,我已经是个失败者了,何不继续失败下去?

肥胖,必然和不健康的饮食习惯有关。她一天要吃四五顿饭,因为不能久站,她连饭都不能给自己做,只能依赖于家人的照顾。

体重让她常常活在焦虑的情绪之中,吃之前会对即将摄入的热量感到恐惧,觉得难以面对,此时她的选择是不去计算这些热量。

当食物被家人放在面前,她又忍不住把食物当成发泄焦虑的途径。等到进食结束,她又开始为了刚刚吃下去的食物,而开始新一轮的焦虑。

父母也明白她的焦虑,但不知道该如何帮她缓解,只能纵容她用食物发泄。

食物的摄入会引发焦虑,为了缓解焦虑而进食,进食又会带来更大的焦虑。安柏瑞奇迪一直活在这样的恶性循环里。

就连对于常人来说很简单的上楼梯,对她来说,也十分艰难,只能一点一点挪上去。等到了下楼梯的时候,她双手撑着扶手,缓慢地挪动着双腿。

一个不小心,她摔了下去,这让安柏瑞奇迪沮丧极了。她干脆坐在台阶上哭起来,爸爸过来拉她,问她怎么不喊自己帮忙?

她是个内心很敏感的小姑娘,爸爸曾经嘲笑过她的体型,所以她不想喊他帮忙,她想证明自己可以,但是很可惜,她不可以。

在生活中给予她支持的不仅有家人,还有她的男友。男友喜欢体型丰满的女人,在两人恋爱后,她又长胖了91公斤。看着睡在沙发上的男友,她眼里充满了爱意,同时也十分懊恼于因为自己的体重,男友无法享受到亲密关系。

体重早就成了她生活的负担,出门也十分不方便。她坐上副驾驶后,连车门都差点关不上,要靠男友来人工推门。

到了超市,她骑上一个特制的小车,他们是来采购食物的。虽然罪恶感一直折磨着她,但食物还是很快堆满了她的购物篮。

男友虽然担心她这样不好,但最后还是选择了纵容。

其实她对自己的身体比谁都清楚,她知道自己不能这样下去,也曾经痛下决心改变,但是当食物放在面前,她又忍不住开始进食,吃完又开始焦虑。

看着女儿这么痛苦,妈妈也十分担心。她经常在夜里惊醒,担心女儿会因为肥胖离世。医生也说过,再这样下去,安柏瑞奇迪可能活不过30岁。

一家人终于痛下决心,要带她去治疗。

他们要坐飞机去休斯敦,她已经好几年没有出门了,对于要去公共场合,她表现地十分紧张。

到了机场,她坐在爸爸提前准备好的轮椅上,没想到轮椅却不争气地坏了。没办法,他们只能去寻求工作人员帮助,最后找来一辆行李推车。

在前往登机口的路上,她遭到了路人的围观,还有人拿出手机拍照。

敏感的安柏感觉十分丢脸,上了飞机,由于体型庞大,爸爸给她买了两张机票。当她艰难地挤进座位坐下时,只感觉一切都像一场噩梦。

来到医院后,她先称了体重,现在的数字是298公斤。医生告诉她,像她这种情况,只有减肥这一条路。如果她能在一个月的时间内,减掉九公斤,说明她有减重的决心和行动,那医生才有信心帮她。安柏决定好好把握这个机会,为了方便治疗,她和家人搬到了休斯敦。

她还很年轻,还有美好的青春和未来,她想要读完大学、想要再次开车、想要和男友组建一个自己的家庭。所以她对这次机会格外珍惜。

安柏先从饮食下手,她将食物进行称重,严格限制自己的摄入。男友吃汉堡,她吃水煮菜,她还给自己加大了运动量,在弟弟的陪同下,她忍着腿痛出门运动。

在这样的努力下,她一个月瘦了八公斤。虽然没有达到医生的要求,但医生已经看到了她的决心和行动,于是决定帮她做一个胃绕道手术。

胃绕道手术在缩小胃容量的同时,也减短了小肠营养吸收的过程。双管齐下,能帮安柏更快达到一个理想体重。

安柏有些忐忑,她很怕手术会出现什么意外,但是她没有别的办法,她不想再做一个让父母失望的孩子了,她不愿意再让恐惧和焦虑打败她。

一个月后,手术如期进行。在全家人焦急地等待下,手术进行地很成功。看着虚弱的女儿,父母围在床边安慰着她,两天后,她能下床了,她立刻开始了运动。

动完手术后,对安柏来说最大的改变就是她不会再一直觉得饿了,这让她真切感觉到未来有希望了。

三天后,安柏出院,父母也回去继续工作,只有弟弟留下来陪她。没想到三天后,她就因为严重胸痛紧急送往医院,对于她这个体重的人来说,心脏负荷本就濒临极限,再出点什么问题的话,就随时面临着死亡。

在细致的检查后,医生发现她只是恐慌症发作。在此之前,她情绪的发泄渠道一直是食物,而现在她不再用食物发泄,可是她依然不知道该怎么处理情绪。

在医生的建议下,她去看了心理医生。在医生面前,她哭诉了焦虑的根源,她一直觉得父母对她很失望,而且因为肥胖,她的人生完全失控了,可她却不知道该怎么掌控人生。

心理医生一直安慰她,让她不要给自己太大压力,学会往前看,当她做出改变的决定时,她已经在改变的路上了。

七个月后,她瘦到了256公斤,可以坐进驾驶座去开车了。她好兴奋,这意味着她离独立更进一步了。到第九个月的时候,她减到了233公斤。

安柏心情大好,决定去买点衣服,对着镜子,她欣赏着瘦了一圈的自己。看着发生在自己身上的改变,她对未来充满了信心。

第十个月,安柏觉得有能力照顾自己了,她告别了弟弟,开始了真正的独立生活。时间过去了一年,她在男友的陪伴下去医院复查,她成功减掉了121公斤,现在只有177公斤。

医生也为她高兴,并告诉她体重到了113公斤的时候,就可以考虑做皮肤切除手术了。她的人生在一点点变好,在她的努力下,世界的大门在对她逐渐敞开。她也在继续坚持减重,吃健康的食物,并且去健身,她变得越来越自信美丽。

但是在她逐渐瘦下来的时候,陪她走过最艰难时光的男友却和她分手了。因为她已经渐渐不符合男友对丰满的标准了。

恢复单身后,安柏的生活同样精彩,经常在社交网络上发照片,可以看出和以前简直是判若两人,她已经获得了新生。

《沉重人生》是一部美国的真人秀,记录了体重在三百公斤左右的超重者一年的生活。基本上,他们的饮食习惯都不健康,摄入的热量高,而且次数多。随着体重的增长,他们也很难进行运动,很容易陷入恶性循环中。

这一集中的安柏,就算是陷入了自我厌恶,也没有放弃过改变自己的想法和决心。

在这部纪录片中,并不是每个人都能成功减重的,多的是难以抵御食物诱惑继续暴饮暴食的人,但安柏坚持住了,她用自己的行动改变了人生。

虽然改变的过程很难,但她还是咬牙坚持。健康饮食、保持运动,这就是她减重的成功秘诀。

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