羊肚菌烧肉的做法,羊肚菌烧肉怎么做

2017/12/1014:10:34　来源:网络

羊肚菌吸油比较强，适合和一些油性比较重的食物一起烹饪，下面看看这羊肚菌烧肉怎么做的。

食材1

主要食材：羊肚菌干品20克

其他食材：带皮五花肉200克、豌豆苗50克、鸡蛋清、酱油、精盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉。

做法步骤2

1.羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟，洗净。

2.带皮五花肉洗净后切成六分见方的块，加入酱油、料酒、蜂蜜拌匀20分钟后再加入蛋清及豆粉混匀。

3.油锅烧至五成热，放入五花肉炸至金黄色，捞起，锅内留油，加入羊肚菌煸炒。再加入味精、酱油烧一会儿，加入肉汤煮沸，投入五花肉移至文火烧约20分钟，加入鸡精、胡椒粉、豌豆苗，起锅后淋上麻油即成。

功效3

蛋白质互补，起身健体

成果图4